جلد یکم این مجموعه ویژه آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان دوره دبستان است که متناسب با شرایط رشدی این دوره، با ارایه فعالیت ها، مهارت­ های لازم برای خودپذیری، ایجاد و­  حفظ روابط، حل مسئله، تصمیم­ گیری و کنارآمدن با هیجانات مشکل­ آفرین را به آنها یاد می­ دهد. تمرین­ های این کتاب را معلمان و ­ مشاوران مدرسه می­ توانند در­ کلاس اجرا کنند. علاوه بر آن ­ با کمی ­ جرح و تعدیل در مشاوره انفرادی نیز قابل استفاده می­ باشد. خواندن و اجرای تمرین­ های­ کتاب برای والدین، مشاوران و معلمان بسیار مفید است.