کتاب حاضر در سه بخش و بیست وچهار فصل به رشته ی تحریر در آمده است و دانشجویان را گام به گام در درس فیزیولوژی ورزش1 از دره فیزیولوژی به قله ی آن در درس فیزیولوژی ورزش 2 می برد. هر فصل با هدف های یادگیری آغاز و با خودآزمایی به پایان می رسد. واژه های کلیدی که در ابتدای هر فصل آمده است، در متن برجسته به نمایش درآمده تا به ما بگوید این فصل حول وحوش این واژه های مهم می چرخد. عکس ها، نمودارهای علمی و شکل های فانتزی تمام رنگی برای درک بهتر متن و تایید مطالب ارائه شده، در حد کفایت چشم نوازند. هر جایی که لازم بوده، کادرهایی با عناوین مروری دقیق تر، مطلبی علمی را بیشتر مورد توجه قرار داده و تلاش کرده با جمع بندی آن ها، حجت را بر ما تمام کند. کادرهای تمرکز پژوهشـی، به تجزیه و تحلیل مطالعه یا پژوهش های علمی مرتبط با موضوع بحث پرداخته و پنجره ای نو به روی ما می گشاید. کادرهای جذاب نگاهی به گذشته ی افراد مهم در علم، غیرمستقیم به تجلیل و تکریم پیشگامان و الهام بخشان حوزه ی فیزیولوژی ورزش پرداخته است و با ذکر نام و شمارش کارهای بی نظیر یا خلاقانه ایشان، یاد و خاطره آن ها را زنده نگه می دارد. لبه بُرنده، موضوعی داغ و پرطرفدار را به بحث کشیده و خوبی ها و بدی های پیرامون موضوع را یکجا به ما می گوید. افزون بر این ها، زبان ساده ی کتاب، مطالب پیچیده و دشوار فیزیولوژی ورزش را تا حد زیادی برای ما قابل درک کرده است. از دیگر ویژگی های این کتاب، می توان به تدریس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد نام برد که کامل با سرفصل مصوب درس فیزیولوژی ورزش توسط وزارت عتف همخوانی دارد. هر آنچه که از سنجش و اندازه گیری فیزیولوژیایی انتظار داریم تا کنترل محیط داخلی بدن، انرژی زایی، سوخت وساز، پیام رسانی سلولی، دستگاه ایمنی، دستگاه عصبی- عضلانی، دستگاه قلبی- عروقی و تنفسـی ، تعادل اسید و باز، تنظیم دما، فیزیولوژی انواع تمرین ها و بیماری و تجویز تمرین برای آمادگی و تندرستی، تغذیه و ترکیب بدن، فعالیت ورزشی در محیط و کمک های نیروزاها را در این کتاب خواهیم یافت.