· مدام نگران این هستید که دیگران درباره تان چه فکری می کنند، آیا دوستتان دارند یا از شما عصبانی اند؟ · فرزند بزرگ تر خانواده هستید یا دختری که همیشه خشم فروخورده دارد؟ · مضطرب هستید یا کمال گرا یا تشنه ی موفقیت؟ · همیشه بیش از توانتان مسئولیت می پذیرید (و بعدش دلخور می شوید)؟ · به هر قیمتی از تنش و درگیری فرار می کنید؟ · از این می ترسید که به دردسر بیفتید یا «آدم بده» باشید؟ · برای آرامش و خوشحالی بقیه، نیازهای خودتان را نادیده می گیرید؟ · معمولاً زیاد توضیح می دهید یا بیش از حد عذرخواهی می کنید؟ · اگر کسی پیامش را به جای علامت تعجب با نقطه تمام کند دچار وسواس فکری می شوید که یعنی چه اتفاقی افتاده است؟ مگ جوزفسونِ روان درمانگر اینجاست تا به شما نشان دهد «مهرطلبی» ویژگی ای شخصیتی نیست، بلکه سازوکار بقای رایجی است به نام «واکنش مداراجویانه»؛ واکنشی غریزی که اغلب برای احساس امنیت در موقعیتی تهدیدآمیز در کودکی یاد می گیریم. متأسفانه، بسیاری در بزرگ سالی هم این الگوی رفتاری را از خود نشان می دهند. کتاب از دستم عصبانی هستی؟ با درهم تنیدن داستان زندگی جوزفسون و روایت های جذاب بیمارانش و تمرین های تأمل برانگیز، به شما نشان می دهد که چگونه از آشوب، اضطراب و رنجشی که به آن عادت کرده اید فاصله بگیرید و به خودِ واقعی تان نزدیک تر شوید و به سوی زندگی ای پیش بروید که دیگر فرسوده تان نمی کند، بلکه برایتان شادی آور است.