داستان گویی شیوه ای نوین در تنظیم هیجانات و پیوند هیجان با شناخت است. در این کتاب با محوریت روایت داستان ، رویکردی که برای اولین بار در درمان مورد توجه قرار گرفته است، تلاش شده به افراد کمک شود نگاهی متفاوت بر تجارب زندگی خویش بیندازند و معنایی متفاوت از آنها خلق کنند. معنایی که به فرد قدرت کنترل بر زندگی اش را بدهد و آینده ای عاری از علائم وسواس را برای خویش رقم زند.