توصیه های اجباری علم جدید در مورد خوش بینی و بدبینی برای خوشبینان و بدبینان شما خوش بین هستید یا بدبین؟ همواره نیمه پرلیوان را می بینید یا خالی آن را؟ آیا به نیمه روشن و جنبه مثبت امور توجه دارید یا به نیمه تاریک و جنبه های منفی آن؟ آدم ها دو گونه اند : آفتابی و بارانی ، به عبارتی خوش بین و بدبین. تمایل به دیدن جهان به صورت خوشبینانه و بدبینانه به فعل و انفعالات مغزی ما مربوط می شود که ما را به طور خودکار به سمت لذت بردن یا دوری جستن از خطر هدایت می کند. در این کتاب خانم الین فاکس پیشکسوت در روانشناسی و علوم اعصاب رابطه بین خوشبینی و شادی را بیان می کند اینکه چطور می توانیم به زندگی خود طراوت بخشیده و با تمرین دادن مجدد مغزتان به سمت خوشبینی خود را شکوفا ساخته و زندگی پرنشاط تری را تجربه کنید.