کتاب پیش رو به مرور برخی از آموزه ها و رهنمودهایی که بزرگان در طول تاریخ برای دست یابی به خودآگاهی بیان کرده اند می پردازد و در این میان توجهی ویژه به تعالیم مولانا برای خود شناسی دارد. دستیابی به خودشناسی و آشنایی با کارکردهای روحی و روانی می تواند زمینه خروج آگاهانه از تنظیمات پیش فرض تکاملی ما را که تنها بقا را مدنظر قرار می دهد فراهم آورد و به این ترتیب ما را یاری می کند تا غرایزی را که بر خلاف کارکرد خود عمل می کنند و به خلق درد می انجامند بشناسیم و باز تنظیم کنیم. خودآگاهی سبب عبور از مرحله اولیه زیستی و تجربه زندگی سعادتمندانه و سرشار از آرامش می شود.