«درمان سندرم خودویرانگری» با زیرعنوان به نشخوار فکری پایان دهید، اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و بپذیرید که واقعاً چه کسی هستید اثر سِرِنا چو با ترجمه ی الهام شیخی ابومسعودی در انتشارات ذهن آویز منتشر شد. اثر جدید سرنا چو، مربی تحول فردی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینه ی رشد شخصی، اثری الهام بخش و کاربردی در حوزه ی خودشناسی و روان شناسی فردی است. این کتاب راهنمایی جامع برای افرادی است که از احساس ناکافی بودن، اضطراب موفقیت و ترس از قضاوت رنج می برند و در پی بازیابی اعتمادبه نفس و پذیرش اصالت خود هستند. در این اثر، نویسنده با زبانی روشن و رویکردی علمی ـ تجربی، به خواننده می آموزد چگونه از چرخه ی خودتردیدی و نشخوار فکری رها شود و ذهن خود را از باورهای محدودکننده پاکسازی کند. کتاب شامل مجموعه ای از تمرین های عملی، صفحات ژورنال و منابع مکمل است که مطالعه ی آن را به سفری واقعی در مسیر آگاهی درونی تبدیل می کند. پیام ساده و قدرتمندی که از لابه لای سطور کتاب به گوش می رسد این است: «خودِ واقعی ات کافی است، فقط باید به او اعتماد کنی.»