گرفتار شدن در میان چالش‌ها و موقعیت‌های منفی جهان، امری ناگزیر است. داشتن احساس آرامش، خشنودی و شادی به معنای جدا ماندن از چالش‌های زندگی نیست؛ بلکه ریشۀ رسیدن به آرامش، نحوۀ مسیریابی از میان چالش‌های زندگی برای رسیدن به زندگی دلخواه است.