"دانیل جی سیگل" ، دکتر روانشناس اعصاب و روان تحسین شده بین المللی بر اساس نیو یورک تایمز و متخصص والدین مبتنی بر مغز همچنین "تینا پین برایسون" استاد برای مدیریت و کاهش تنش در تعاملات شما با بچه هایتان کتاب «تربیت آسان» را نوشته اند . هدف این کتاب ساده است: با تدوین مجموعه ای از اصول و استراتژی ها بر اساس پویایی خانواده خود ، در مدریت خودکار خود در خانه کمتر نظم و انضباط سخت گیرانه را در نظر بگیرید. این داستان ها ، تأملات و تمرینات به شما کمک می کند تا در مورد نحوه برقراری ارتباط با فرزندان خود عمیق تر فکر کنید و فرصت هایی را برای حل صلح آمیز مشکلات آنها فراهم کنید. برخی از مهارتهایی که خواهید آموخت: - تدوین استراتژی های واضح و سازگار برای پاسخ به رفتارهای نادرست. - با اتصال و ایجاد آرامش از حالت خشم به سمت آرامش حرکت کنید. - درک کنید که چگونه علوم اعصاب بر تصمیمات انضباطی شما تأثیر می گذارد. - نکاتی را تمرین کنید تا در نظم و انضباط خود محکم و ثابت قدم بمانید. - در مورد نحوه ارتباط با دیگران ، نحوه کنار آمدن با شرایط دشوار و همچنین کنترل احساسات و انگیزه ها ، به او درس زندگی دهید. - با قالب تعاملی ، نکته نویسی درگیر شوید تا ایده ها را در رویکرد شخصی خود ادغام کنید.