کتاب حاضر برای دختران 9 تا 18 سال نگارش شده تا اهمیت مراقبت از روح و روان شان را به آن ها گوشزد کند و با فعالیت ها، نکات و ایده هایی که در اختیار می گذارد زمینه خلق عادت های مثبت را فراهم بیاورد، عادت هایی که به ظهور دخترانی شاد، با اعتماد به نفس، موفق و قوی منجر می شود.