اضطراب و استرس و نگرانی از کودکی با انسان است. این حسی است که به شکل طبیعی همه آن را تجربه می‌کنند؛ اما این تجربه در کودکی بسیار متفاوت است و اگر کنترل و درست نشود ممکن است در آینده کودک مسبب مشکلات بسیاری شود. کودکان اضطراب‌های زیادی را ممکن است در سنین مختلف تجربه کنند. به عنوان مثال اضطراب جدایی از خانواده و دوست، ترس از غریبه‌ها، ترس از هیولاها در تاریکی یا ترس‌های دیگر که کودکان تجربه می‌کنند ممکن است ناشی از اتفاق‌های واقعی یا خیالی باشند؛ اما برای کمک کردن به کودکان برای مقابله با این احساس باید آن‌ها را با تمرین‌ها و صحبت‌های کاربردی کارشناسان مواجه کنیم. کتاب دیگر نگران نیستم اثر کریستین ای.آدامز با تصویرگری‌های خلاقانه به کودکان می‌آموزد که چطور با مشکلات و نگرانی‌های خود مواجه شوند.