لذت خواندن این کتاب را از خود دریغ نکنید. نویسنده در این کتاب از راه بیان داستان‌های شخصی زندگی‌اش و همچنین ارائه راهکارهای عملی به تعریف مفهوم هوگه می‌پردازد. هوگه سبکی از زندگی سالم و آرامش بخش است. درک این مفهوم کمک می‌کند شادی‌های کوچک زندگی را دریابیم و از آنها لذت ببریم. لذت‌هایی‌که، به واسطه سبک زندگی مدرن امروز و اطلاعات زیادی که روزانه از رسانه های مختلف و محیط اطرافمان می گیریم، از آنها غافل شده ایم.هوگه دقیقا دست روی اساسی ترین مشکل زندگی مدرن می‌گذارد: سرعت بالای زندگی، اینکه آنقدر سرعت زندگی‌هایمان زیاده شده است که گاهی حتی نمی فهمیم چطور صبح را شب کرده‌ایم. هوگه می‌خواهد که سرعت زندگی‌مان را کم کنیم و از لحظه لحظه آن لذت ببریم.