بسیاری از ناراحتی ها نتیجه مستقیم باورهای ماست - چیزهایی که بارها و بارها به خود می گوییم. سبک خواندنی آن و رویکرد کاربردی ساده آن نشان می دهد که چگونه بیست اشتباه رایج می توانند زندگی شما را خراب کنند - کتاب «اگر بخواهم می توانم» به شما نشان میدهد چگونه آنها را اصلاح کنید. روش خوددرمانی دو مرحله ای برنامه ای واضح برای تغییر تفکر، اعمال و زندگی شما فراهم می کند.