زندگی یعنی رفتن به سوی دیگران؛ همۀ ما به دیگران نیازمندیم. برای دستیابی به زندگی بهتر، لازم است شرایط زندگی کسانی را که دوستشان داریم، بهبود بخشیم. در سال های اخیر، بسیاری به طور افراطی به خود می پردازند؛ نوعی فردگرایی شایع شده است که در آن تعهدی به اطرافیان دیده نمی شود. توجه به خود و نادیده گرفتن دیگران باعث بی معنا شدن زندگی و بروز افسردگی می شود. این کتاب به روابط انسان ها و مشکلات ناشی از آن می پردازد. در این کتاب موانع ارتباطی، شیوه های برقراری ارتباط درست و همچنین راهکارهای بسیار مفید برای آموزش مهارت های گوناگون مانند دوستیابی، حل اختلافات بین فردی، مهار خشم و ... ارائه شده است.