دکتر دانیل آمن، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، شما را به سلاح‌های قدرتمندی مجهز می‌کند تا با اژدهای درونی که آتش در مغز شما تنفس می‌کنند، رفتارهای ناسالم را هدایت می‌کنند و شادی و رضایت را از شما می‌گیرند مبارزه کنید. مغز شما همیشه به این تأثیرات پنهان گوش می دهد و به آنها پاسخ می دهد و مگر اینکه آنها را تشخیص دهید و با آنها مقابله نکنید، می توانند شادی شما را بدزدند، روابط شما را خراب کنند و سلامت شما را خراب کنند. این کتاب به شما یاد می دهد که رام کنید: 1. اژدهایی از گذشته که دردناک ترین احساسات شما را شعله ور می کند. 2. اژدهایی با افکار منفی که به شما حمله می کنند و به اضطراب و افسردگی دامن می زند. 3. افرادی در زندگی شما که اژدهایان خودشان با شما می جنگد. 4. اژدهایان عادت بد که شانس شما را افزایش می‌دهد که اضافه وزن داشته باشید، غلبه کنید و دست کم بگیرید 5. اژدهای معتاد که باعث می شود کنترل سلامت، ثروت و روابط خود را از دست بدهید. 6. اژدها، تبلیغ‌کنندگان و سایت‌های رسانه‌های اجتماعی که توجه شما را می‌دزدند. در این کتاب، دکتر دانیل آمین به شما نشان می دهد که چگونه اژدهای مضر را تشخیص دهید و به شما سلاح می دهد تا آنها را شکست دهید. با استفاده از این ابزارهای عملی، می توانید احساس غمگینی، عصبانیت، عصبی بودن یا خارج از کنترل را متوقف کنید و شروع به شادتر، آرام تر و کنترل بیشتر بر سرنوشت خود کنید.