از رژیم های زودگذر خسته شده اید؟ دنبال برنامه ی غذایی سالمی هستید؟ پس این کتاب برای شماست. با خوردن غذاهای کم جی.ال. وزن خود را کنترل و سلامتی تان را بهبود ببخشید. نویسندگان متخصص این کتاب اساس علمی برنامه های غذایی کم جی.ال. را برای شما توضیح می دهند و به شما کمک می کنند قوانین رژیم جی.ال. را وارد زندگی روزمره تان کنید. همچنین ۷۰ دستورغذای کم جی.ال. را در این کتاب برای شما گردآوری کرده ایم.