یوگا صرفا فراتر از تمرین های بدنی می باشد.یوگا سبک زندگی است. سبکی که هم واقعیت بیرونی را در بر می گیرد و هم حقیقت درونی را. این شیوه زندگی تنها با تمرین و تجربه به دست می آید و پلنر کمکی است برای این تمرین و تجربه. اولین قدم در راه یوگا قصد و نیت هست و نظم لازمه آن.پس با این پلنر که برای یک سال طراحی شده می‌تونی یک برنامه ریزی فوق العاده کاربردی برای تمرینات یوگا، علاقه مندی ها، هدف ها و کارهای لذت‌بخشت داشته باشی.