این کتاب بر اساس تمرین حرفه‌ای نویسنده، کریستل پتی کولین، مربی و استاد در توسعه شخصی است. در طول هفده سال گذشته، کریستل پتی کولین با افراد در هر سنی سروکار داشته است، همه آنها احساس می‌کردند که از محیطی که در آن قرار داشتند جدا شده‌اند، برای خود ارزشی قائل نبودند و افکار مخرب داشتند. نویسنده در طول کار خود توانست مشخصات قوی ای از نوع افرادی که بیش از حد فکر می کنند ایجاد کند. کسانی که بیش از حد فکر می کنند، حالت روانی دارند که به آنها مهلت نمی دهد. آنها از تردیدها، از سوالاتشان، از آگاهی شدیدشان از چیزها، از حواس بیش از حد رشد یافته خود خسته شده اند. فردی با این ویژگی‌ها احساس می‌کند که با دیگران متفاوت است، احساس می‌کند که از آن سوءتفاهم شده و آسیب دیده است. در حالی که شخصی که بیش از حد فکر می‌کند، اغلب امیدوار است که کمک دریافت کند و راه‌حل‌هایی به او نشان داده شود، حتی بیشتر دچار سوءتفاهم می‌شوند و به عنوان «ناکارآمد» شناخته می‌شوند. با این حال، آنچه آنها نیاز دارند دقیقا برعکس است. افرادی که بیش از حد به چیزها فکر می کنند، برای درک و پذیرش خود باید احساس کنند که آنها ناکارآمد نیستند، بلکه به سادگی متفاوت هستند. GAPPESM (انجمن حمایت از افراد با کارآیی بیش از حد ذهنی) به شخصی اشاره دارد که بیش از حد فکر می کند: فرد با کارآیی بیش از حد ذهنی. برای کریستل پتی کولین، او به سادگی از آنها به عنوان "فردی با استعداد" یاد می کند، فردی که از افراد معمولی باهوش تر است. به طور کلی، طبق تجربه او، فردی که بیش از حد فکر می کند، این تصور را نمی پذیرد که استعداد دارد. بنابراین او ترجیح می‌دهد از اصطلاحی که GAPPESM برای نام بردن از فردی که بیش از حد فکر می‌کند استفاده کند: «ذهنی بیش از حد کارآمد».