در دنیای امروز، با پیشرفت‌های پزشکی و بهبود شرایط زندگی، انسان‌ها بیشتر از گذشته عمر می‌کنند. پیری دیگر یک دوره‌ی کوتاه نیست، بلکه بخشی طولانی و مهم از زندگی محسوب می‌شود. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه می‌توانید در هر سنی شاد و پر انرژی باشید. لی گون‌هو، روانپزشک ٨٨ ساله، با ارائه‌ی راهکارهای عملی، به شما کمک می‌کند از ابتدای جوانی، ذهنیتی مثبت و سالم شکل دهید وازهر لحظه‌ی زندگی لذت ببرید. باشناخت و به کارگیری این راهکارها از دوران جوانی، می‌توانید یک زندگی شاد و سالم را برای دوران پیری پایه‌گذاری کنید. اگر قرار است ١٠٠ سال زندگی کنید، بهتر است شاد باشید!