بی خیال گفتن ها و رها کردن چیزهایی که برای شما درد و رنج ایجاد میکنند و دنبال کردن رویاهای تان و توجه نکردن به اینکه دیگران درباره شما چه فکری میکنند زندگی شما را تغییرخواهد داد. این کتاب اندیشه هایی کوتاه و معنوی ارائه میدهد که با استفاده از آنها شما میتوانید دانش بی خیال شدن را به زندگی تان وارد کنید.همراه این اندیشه ها طرح هایی ارائه شده است که همزمان با تماشای آنها شما به فکر فرو خواهید رفت. با این دو کلمه بی خیال میفهمیم که مسائل را خیلی جدی گرفته ایم.رها کردن این جدیت آزادی و تغییرات زیادی را در زندگی برایمان به ارمغان می آورد.