"هله!" کتابی است دویست و چهل صفحه ای به قلم "محمدجعفر مصفا" که انتشارات نفس آن را به عرصه ی چاپ رسانده است. این کتاب که در ردیف کتاب های خودپروری قرار می گیرد، نوعی انسان شناسی را در سایه ی تعالیم روحی و معنوی و هم چنین با بهره گیری از معیارهای روان شناسی ارائه می کند و با نگاهی ویژه به حیات انسان، روابط او را تحلیل می کند. "محمدجعفر مصفا" قسمت هایی از کتاب "هله!" را بر اساس بحث های صورت گرفته در جلسات عمومی که در گروه های چند نفره و در شهرهای اصفهان و تهران برگزار می شد، به رشته ی تحریر درآورده است. آنچه عنوان این کتاب که "هله!" نام دارد به آن اشاره می کند، هشداری است که توجه انسان را به امری مهم جلب می کند و آن امر مهم در این جا، گذشت عمر بدون آگاهی از چگونگی و کیفیت آن است. نویسنده در "هله!" ابتدا مساله ی حضور در هستی را زیر ذره بین تحلیل خود می برد. او به اهمیت نگاه در سکوت اشاره می کند و آنچه را که در فراسوی مرزهای خشونت وجود دارد، در برابر دیدگان خواننده به تصویر می کشد. با شرح زندگی انسان، آنچه به عنوان شادمانی خلاق شناخته می شود، تجزیه و تحلیل می شود و به جنبه های مختلف مدیتیشن و حضور ذهن اشاره می گردد. "محمدجعفر مصفا" از معرفی تعالیم کریشنامورتی نیز غافل نشده و با شرح و بسط مسائلی همچون سکون و حرکت، عشق و تنهایی و تضادها و تعارضات درونی ما، به بحث عصبیت و رشد انسان می رسد. او ماهیت شخصیت عصبی زمانه ی حاضر را تشریح می کند و در نهایت ضرورت خودکاوی را تبیین می نماید.