این کتاب به شما می‌آموزد که نشانه‌های روابط سلطه‌جویانه را شناسایی کنید. آسیب‌پذیری خود را در برابر سلطه‌جویی ارزیابی نمایید. با هفت اقدام سلطه‌جویانه‌ی مورد استفاده‌ی سلطه‌جویان آشنا شوید. روش‌های مقاومت در برابر تلاش‌های سلطه‌جو را یاد بگیرید و از یک هدف سهل و ساده به هدفی سخت و استوار تبدیل شوید و خود را از روابط سلطه‌جویانه کنار بکشید.