در این کتاب، آرنولد داستان های خود و بسیاری دیگر را که بر بزرگترین موانع خود غلبه کرده اند، می گوید. او کتاب خود را بر این فرض بنا می کند که اشتیاق برای صلح در اعماق هر فرد نهفته است. شاید برای شما هم اتفاق بیافتد، هیچ تلاشی برای ارائه درمانی برای مشکلات زندگی نمی کند، اما برای کسانی که آماده اند فراتر از "درمان های" سریع ترمیم شوند، سنگ پله ای برای یافتن آرامش ارائه می دهد.