رسیدن به وزن دلخواه و قرار گرفتن بدن در وضعیت سلامت، یکی از عنوان‌هایی است که موضوع اصلی تحقیقات، مقاله‌ها، کتاب‌ها و دورهمی‌های مردم جامعه‌ی امروزی ماست. شرکت‌های زیادی جهت پرداختن به این موضوع تأسیس شده و محصولات و روش‌های بسیاری معرفی شده است. اما آیا همه‌ی این روش‌ها، کاربردی و مفید هستند؟ آیا تبلیغات و بازاریابی‌های موجود، فقط جنبه تجاری دارند و یا حقیقت است؟ کتاب اسرار انگیزه‌‌ی کاهش وزن، پاسخ صحیح را به شما نشان می‌دهد. در حقیقت این کتاب فقط به موضوع کاهش وزن نپرداخته است. بلکه راهنمای سریعی برای تغییر عادت‌های بد گذشته به عادت‌های خوب جدید و ماندگار کردن آن‌ها است مهم نیست که قرار است وزن خود را کم کنید، در آزمون ورودی موسسه‌ای قبول شوید، در شغل جدیدی وارد شوید و یا هر هدف دیگری که دارید، این کتاب شما را راهنمایی می‌کند. پرداختن به موضوع کاهش وزن، فقط یک مثال است و قصد اصلی کتاب این است که با زبانی ساده به شما بگوید که چگونه می‌توانید هدف خود را صحیح تعریف کرده و آن را با انگیزه دنبال کنید تا به سرانجام برسد. اطلاعات این کتاب درباره‌ی ایجاد تغییر پایدار در زندگی شماست. رژیم‌ها و هوس‌ها می‌آیند و می‌روند. البته که شما تغییر پایدار می‌خواهید.