در این کتاب نشان داده شده است که چگونه می توان اعتماد به نفس بسیار ضعیفی را بدون آنکه کسی متوجه شود بهبود بخشید. مثال های مختلفی که در اختیار خواننده گذاشته می شود این امکان را فراهم می کنند که هر کسی بتواند خود را بشناسد. این آینه تمام نمایی که در پیش روی خواننده قرار داده می شود باید او را تشویق کند که دیگر در برابر مسائل و مشکلات ارزیابی شخصی و احساس حقارتی که ممکن است از آن ناشی شود تسلیم نشود…