شنا ورزش و فعالیتی قدیمی است و سال‌ها زمان برده تا به این شکل و مرحله رسیده است. در تمامی نقاط دنیا شناگران با شیوه‌های مختلف در آب شناور و با یکدیگر به رقابت پرداخته و می‌پردازند. ما از طریق این کتاب کمک می‌کنیم تا علاقه‌مندان شنا بتوانند این فن را شخصا بیاموزند و نیز سعی شده است شنا را با آسان‌ترین شیوه تبیین و آموزش دهیم. (برگرفته از متن کتاب)