کتاب حاضر در حوزة‌ کتاب‌های روان‌شناختی قرار دارد و موضوع آن، راه‌های خویشتن‌شناسی و خودباوری است. کتاب، به صورت کاربردی و با هدف کمک به تقویت عزّت نفس از طریق راه‌های عملی نوشته شده و مشتمل بر آزمون‌ها و تست‌های خودشناسی است. زبان و سبک نگارش اثر، ساده و روان است. تعیین خودواقعی، خودباوری و بررسی عوامل درونی، از جمله محورهای اصلی کتاب هستند. در پایان نیز دو پرسش‌نامه به متن کتاب ضمیمه شده است. ویژگی شاخص اثر، کاربردی و عملی بودن مباحث است.