دختربچه ای به نام سارا که به اختلال وسواس- اجباری یا OCD دچار است، برای دستیابی به احساس امنیت و آرامش به افکار وسواسی خود که از ترس هایش نشأت می گیرند، گوش می دهد. یکی از افکار وسواسی سارا شمردن است. او که دیگر از شمردن همه چیز برای جلوگیری از رخ دادن اتفاقات بد، خسته شده است، با والدین و درمانگر خود مشورت می کند و چگونگی غلبه بر ترس ها و کنترل وسواس اش را می آموزد. توصیه ها و راهکارهای گوناگونی از دکتر مایکل تامپکینز نیز برای پایان دادن به وسواس فکری کودکان در انتهای کتاب در بخش سخنی با خوانندگان گردآوری شده است.