در کتاب بیداری قهرمانان درون (دوازده گام ایجاد تحول عمقی در زندگی خود و دیگران)، نویسنده پت آدسون مهارت ها و نگرش های مورد نیاز برای کمک به مردم در توسعه کامل توانایی هایشان را بررسی می کند. این کتاب به عنوان یک راهنمای دقیق برای درمانگران ، مربیان زندگی و هر کسی که علاقه مند به کمک به دیگران در سفر است ، ابزارهایی را برای مطالعه مسائل رشد شخصی فراهم می کند. کتاب "بیداری قهرمانان درون"بر رویکرد روانشناسی مثبت مبتنی بر رشد و نه بیماری تأکید دارد. هر بخش از سفر شامل یک کتاب کار است. نویسنده و روانشناس پت آدسون مزایای پاداش کمک به دیگران در کشف مسیرهای زندگی را کشف کرد. وی خاطرنشان کرد که این تجارب فقط پس از انجام یک سفر شخصی انجام می شود. آدسون با الهام از کارول پیرسون در زمینه خودسازی از طریق کهن الگوها ، به تحقیق در "سفر قهرمان" خودش پرداخت. نتیجه کاوش او این راهنمای گام به گام است که برای همه کسانی که مایل به سفر هستند و یا مربیگری دیگران را در سر می پرورانند بسیار کاربردی است. آدسون به خوانندگان می گوید: "مربیگری به عنوان یک رشته ، روشی مشتری مدار برای کار با افراد است که به آنها کمک می کند تا به اهداف خود برسند ، زندگی خود را متعادل کنند و به نتیجه برسند. درمانگران ، مربیان و رهبران معنوی روش های پاتریشیا آدسون را در توسعه نقاط قوت خود مفید می دانند. افراد و هرکسی که بخواهد از طریق رشد و توسعه از خود یا دیگران حمایت کند ، این کار را بسیار روشن و مفید می داند.