خانم آلموت بارتل مربی علوم تربیتی و نویسنده تعداد زیادی کتب موفق در زمینه‌ی سرگرمی‌های کودکان، مشاوره والدین و کتب تخصصی آموزشی و علوم تربیتی است. کتاب‌های این نویسنده هم اکنون به 30 زبان دنیا ترجمه شده است. او با همسر و فرزندانش در جنوب شهر مونیخ زندگی می‌کند. بدون شک خواب بخش مهمی از زندگی انسان را تشکیل می‌دهد و از اهمیت بالایی برخوردار است. سلامت روحی و جسمی افراد در گرو داشتن شبی آرام و خوابی کافی و مناسب است. این امر به ویژه برای کودکان و رشد ذهنی و جسمی آنان بسیار مهم است. اما اغلب کودکان برای خوابیدن، والدینشان را دچار مشکل می‌کنند. همه‌ی ما دوست داریم فرزندمان به موقع و بدون دردسر برای خواب آماده شود و تا صبح فردا بدون مشکل بخوابد اما اغلب چنین اتفاقی نمی‌افتد. کتاب حاضر مجموعه‌ای مفید شامل ایده‌ها و شیوه‌های کاربردی و شاد جهت آماده کردن کودک برای خواب است. در این کتاب بازی‌های متنوعی برای کودکان خردسال و پیش‌دبستانی وجود دارد که والدین می‌توانند به عنوان سرگرمی‌های پیش از خواب از آن‌ها استفاده کنند تا فرزند خود را آماده‌ی خواب نمایند.