کتاب رژیم غذایی زندگی نشاط آور اثر مارگوت هلمیس با ترجمه عباس طائب از مجموعه مسائل جوانان منتشر شده است. ما عادت داریم بشقاب را پر از غذا بکنیم و با اشتها آن را بخوریم. شاید در ظاهر امر چنین تغذیه ای کافی و مناسب به نظر برسد. اما این خطر را هم در پی دارد که بدن و روان ما را کم‌کم فرسوده کند و نیاز ما را روز افزون نماید…