انتشارات خزه منتشر کرد: با روش های عملی و تمرین های ساده ی کتاب «درمان شناختی رفتاری برای عزت نفس»، یاد می گیرید چطور افکار منفی را که سال ها در ذهن تان جا خوش کرده اند، شناسایی کنید و آرام آرام جای آن ها را با باورهای مهربانانه و واقع بینانه عوض کنید. این راهنمای خودیاری، بر پایه ی علم روان شناسی و با زبانی روان نوشته شده تا به شما کمک کند عزت نفس از دست رفته را دوباره بسازید، انتخاب های بهتری داشته باشید و در زندگی روزمره احساس سبکی و آرامش بیشتری کنید.فروشگاه اینترنتی 30بوک