انتشارات اندیشه بیگی منتشر کرد:کمال گرایی (اسم)؛ به وضعیتی گفته می شود که فرد هر چیزی به جز نهایت کمال آن را غیرقابل قبول تلقی می کند.از آنجا که خودم تمایلات کمال گرایانه دارم، می دانم که این طرز فکر تا چه حد می تواند مخرب و افسرده کننده باشد. در نظر دارم در این کتاب علاوه بر متقاعد ساختن تان، به شما نشان دهم که چگونه «کمال گرا نبودن» و «معمول گرایی» را در آغوش بگیرید. معمول گرایی بد نیست، بلکه خود آزادی است. بگذارید شفاف سازی کنم، «حد کمال» هم بد نیست، طبق تعریفی که از آن در ذهن داریم، بی عیب و نقص بودن را می رساندِ، اما این کمال گرایی است که مشکل ساز می شود. کمال گرایی شما را وادار می کند در خانه بمانید، مانع از آن می شود که از فرصت ها استفاده کنید. و انجام پروژه هایتان را به تأخیر می اندازد، باعث می شود فکر کنید زندگی تان از آنچه که در واقعیت هست، بدتر است؛ نمی گذارد خودتان باشید؛ به شما استرس می دهد؛ آنچه خوب است را در نظرتان بد جلوه می دهد؛ و سیر طبیعی انجام کارها را تکذیب می کند. قصد داریم در مورد راهکارهایی صحبت کنیم که می توانند به شما کمک کنند تا کمال گرا نبوده و یک فرد معمول گرا باشید. قبل از آنکه به این کتاب بپردازیم، قسمت هایی از کتاب اولم را که مرتبط با سفرمان به سوی معمول گرایی است، عنوان می کنم.فروشگاه اینترنتی 30بوک