منفى اندیشى پدیده ای است که روى بسیارى از ما در اوقات مختلف تأثیر مى گذارد. منفى اندیشى به خودى خود چیز بدى نیست، زیرا مى تواند بخشى از فرایند تکامل و احساس ریسک کردن در انجام دادن کارى باشد. اما وقتى تعادل میان منفى اندیشى و مثبت اندیشى به هم مى خورد و وزنه ى منفى اندیشى بیشتر مى شود مشکلات از راه مى رسند. در بخش یک این کتاب توضیح داده می شود که چگونه مغز و ذهن کار مى کنند. در بخش دوم کتاب به برخى از قدرتمندترین روش هایى اشاره شده است که بسیارى از آن ها وقتى متخصصان در زمینه ى افکار منفى کار مى کنند، آشکار می شوند. استفاده از روش هاى مطرح شده در این کتاب فکر شما و زندگی تان را متحول مى کند و روى کسانى که در پیرامون شما هستند و یا با شما کار مى کنند هم تأثیرات فراوان برجاى مى گذارد. یکى از بهترین راه هاى یادگرفتن یک مهارت آن است که این مهارت را به اجزاى کوچک ترى تقسیم کنیم. به خاطر داشته باشید که شکستى در کار نیست. آنچه وجود دارد نتیجه است. تکنیک هایى که در این کتاب مطرح می شوند به میلیون ها نفر طى سالیان دراز کمک کرده است و حالا هم مى توانند به شما کمک کنند، مشروط بر اینکه آن ها را تمرین کنید. این یک کتاب راهنماست که مى توانید هر آینه به آن احتیاج پیدا کردید به سراغ آن بروید و آن را مطالعه کنید. و این گفته ى ویلیام شکسپیر را به خاطر داشته باشید : خوب یا بدى وجود ندارد، تنها فکر ماست که این تفاوت را ایجاد مى کند.