این کتاب راهنمایی روشن و کاربردی برای درک الگوی اجتنابی و تاثیر آن بر روابط عاطفی است. لیستیر بنت با زبانی ساده و علمی نشان می دهد چرا برخی افراد در برابر صمیمیت عقب نشینی می کنند و چگونه می توان از خاموشی هیجانی عبور کرد. این اثر به شما می آموزد چگونه گفت وگوهای دشوار را بدون ترس آغاز کنید و در روابط خود حضور واقعی داشته باشید. با تمرین ها و مثال های علمی، یاد می گیرید نیازهای خود را بیان کنید بی آنکه هویت تان را از دست بدهید. کتابی ضروری برای هرکسی که به دنبال رابطه ای سالم تر، آگاهانه تر و عمیق تر است.