گاهی پیوندهای انسانی آنقدر عمیق و پیچیده اند که ریشه هایشان را باید در نخستین تجربه های زندگی جست وجو کرد؛ در آغوش های داده نشده، در کلمات شنیده نشده، در نگاه هایی که باید می ماندند، اما زود از ما برگرفته شدند. ما با این تجربه ها بزرگ می شویم، شکل می گیریم، عاشق می شویم و گاه شکست می خوریم، بی آنکه بدانیم چرا. کتاب نظریۀ دلبستگی، با نگاهی علمی و انسانی، ما را به سفری درونی دعوت می کند؛ سفری برای شناخت سبک دلبستگی مان، کشف الگوهای ناپیدای رفتاری مان در روابط نزدیک، و مهم تر از همه، راهی برای آموختن پیوندی ایمن تر، سالم تر و پایدارتر. این کتاب، با تکیه بر نظریه ی دلبستگی و تجربیات بالینی، به ما کمک می کند بفهمیم چرا در روابط عاشقانه، خانوادگی یا دوستانه دچار سوءتفاهم، ترس یا اجتناب می شویم. نظریه ی دلبستگی با آزمون های خودشناسی، تمرین های کاربردی و روایت های ملموس، مخاطب را گام به گام در مسیر شفا و تغییر همراهی می کند. مخاطبان این کتاب تنها روان درمانگران و مشاوران نیستند، بلکه هرکسی که در پی ساختن روابطی سالم، متعادل و پایدار است می تواند از آن بهره ببرد؛ خواه در آغاز یک رابطه باشد، خواه در میانه ی چالشی پیچیده، یا حتی در مسیر ترمیم خود. آنی چن، نویسنده ی کتاب، روان درمانگر و مشاور روابط از ایالات متحده است که در حوزه ی نظریه ی دلبستگی و درمان زوج محور تخصص دارد. او با ترکیب یافته های علمی و تجربه ی بالینی تلاش می کند مفاهیم پیچیده ی روان شناسی را به زبانی ساده، عمیق و کاربردی برای عموم مخاطبان بازگو کند. نگاه او، نگاهی درمانگرانه، بی قضاوت و برآمده از دغدغه ی انسانی است.