روش TRE دریچه ای تازه برای درک و رهایی از تروما است. تنش و تروما نه تنها در ذهن، بلکه در بافت های بدن نیز رسوب می کنند و راه رهایی، صرفا از مسیر گفت وگو نمی گذرد، بلکه بدن هم باید در فرآیند درمان فعال شود. در این کتاب سازوکار طبیعی لرزش های بدن، که واکنشی است که اغلب آن را نادیده می گیریم یا سرکوبش می کنیم، به عنوان ابزاری علمی و ایمن معرفی می شود: ابزاری موثر برای تخلیه ی تنش و بازگرداندن بدن به تعادل. کسانی که با استرس مزمن، اضطراب یا تجربه های آسیب زا دست وپنجه نرم می کنند، کسانی که شغلشان آن ها را در معرض تجربه های دشوار و حوادث ناگوار قرار می دهد، از جمله آتش نشانان، کارکنان اورژانس و حوادث بیمارستانی و امدادگران، همچنین روان شناسان، درمانگران و پژوهشگران حوزه ی روان شناسی بدن محور، مربیان یوگا و فعالان حوزه ی سلامت، مخاطبان این کتاب هستند. این اثر به ویژه برای کسانی ارزشمند است که می خواهند از محدودیت درمان های صرفا کلامی فراتر بروند و بدن را به شریکی فعال در فرآیند درمان تبدیل کنند. دکتر برسلی در این کتاب، راه حلی بنیادین برای این پرسش مهم ارائه می دهد: چگونه بدن را از چرخه ی دائمی آماده باش خارج کنیم و توانایی خودتنظیمی ذاتی آن را بازگردانیم.