در جامعه پرسرعت امروزی که به طور فزاینده ای عمومی می شود، از ما انتظار می رود که انعطاف پذیر باشیم، انرژی لازم برای مدیریت یک برنامه کاری فشرده، تقویم اجتماعی، و شبکه بزرگی از دوستان، چه آنلاین و چه آفلاین، در روز و شب را داشته باشیم. اگر متوجه شدید که در تلاش هستید تا به این انتظارات اجتماعی بی وقفه عمل کنید یا حتی از آن لذت ببرید، پس این کتاب برای شما مناسب است.این کتاب که برای افراد بسیار حساس نوشته شده است، ویژگی های بسیار حساس بودن و چگونگی غلبه بر مشکلات رایج، مانند عزت نفس پایین و اثرات طاقت فرسا اجتماعی شدن را توضیح می دهد.نویسنده ی این کتاب همچنین شما را تشویق می کند که مزایای حساسیت بالا، از جمله استعداد شما برای عمق، شدت و حضور را کشف و قدردانی کنید و فعالیت هایی را برای آرامش و الهام بخشیدن به شما پیشنهاد می کند.