✳️درباره کتاب روان شناسی سلامت یکی از گرایش های بین رشته ای در حوزه های روان شناسی ، علوم بهداشتی و سلامتی است که عمری کوتاه دارد و در کشور ما همچون کودکی نوپاست. با این همه به دلیل اهمیت و ضرورت آن ، رشدی سریع داشته و این رشته داشته و این رشته مباحث مرتبط با سلامت جسمی و روانی و حتس معنوی را به حوزه نظریه و عمل روان شناختی و سلامت وارد کرده است. کتاب روان شناسی سلامت ، یکی از نخستین منابع علمی در زمینه روان شناسی سلامت است که توسط جمعی از متخصصان علوم روان شناسی و بهداشتی و پزشکی کشور ترجمه و در انتشارات رشد به چاپ رسیده است. ادوارد سارافینو از صاحب نظران برجسته این حوزه ، کتاب را با نگاه جامع زیستی و روانی و اجتماعی نگاشته و به مباحث مهم مرتبط با سلامتی جسمانی و روانی و نیز آثار شرایط روانی بر عارضه های جسمانی و بالعکس پرداخته و رهنمودهای علمی مبتنی بر شواهد برای سبک زندگی سالم و شادی بخش را مطرح کرده است. در این کتاب مسائل نظری و عملی رشته های مختلفی با هم ترکیب شده اند تا نشان داده شود روان شناسی و سلامت چگونه بر همدگیر اثر می گذارند. 🔳 فهرست مطالب کتاب به شرح زیر می باشد: ▪️ بخش اول : موضوعات و فرایندهای اساسی فصل اول: مروری بر روان شناسی و بهداشت فصل دوم: دستگاه های بدن ▪️ بخش دوم : استرس ، بیماری و تطابق یافتن فصل سوم: مفهوم ، عوامل و پیامدهای فشار روانی فصل چهارم: استرس ، بیماری و عوامل زیستی روانی اجتماعی فصل پنجم: کنار آمدن با استرس و کاستن آن ▪️ بخش سوم : شیوه زندگی ، ارتقا سلامت و پیشگیری از بیماری ها فصل ششم: رفتارهای مرتبط با سلامت و ارتقا سلامت فصل هفتم: کاستن از میزان مصرف و سوء مصرف مواد فصل هشتم: بهبود تغذیه ، کنترل وزن و رژیم غذایی ، ورزش و ایمنی ▪️ بخش چهارم : بیماری و درمان های پزشکی فصل نهم: استفاده از خدمات بهداشتی فصل دهم: بیمارستان : محیط ، روش های کار و اثرهای آن بر بیماران ▪️ بخش پنجم : علایم جسمی : ناراحتی و درد فصل یازدهم: ماهیت و نشانه های درد فصل دوازدهم: اداره و کنترل دردهای بالینی ▪️ بخش ششم : مشکلات بهداشتی مزمن و تهدیدکننده زندگی فصل سیزدهم: بیماری های مزمن جدی و ناتوان کننده : علل ، اداره کردن و کنار آمدن فصل چهاردهم: بیماری قلبی ، سکته مغزی ، سرطان و ایدز : علل ،درمان ، کنترل و کنار آمدن با بیماری ▪️ بخش هفتم : نگاهی به آینده فصل پانزدهم: آینده روان شناسی سلامت