کودکان به دلایل مختلفی ناراحت می‌شوند. آن‌ها وقتی یکی از کسانی که دوستش دارند را از دست می‌دهند، یکی از اسباب‌بازی‌هایشان را گم می‌کنند یا آسیب بدنی می‌بینند، ناراحت می‌شوند. این کتاب به کودکان نشان می‌دهد که چطور ناراحتی خود را به شکل یک دایره تجسم کنند تا بتوانند به نحو بهتری آن را کنترل کنند.