در هر دفتر از این مجموعه ۱۰ جلدی، یکی از مهارت‌های زندگی همچون: کنترل خشم، مدیریت هیجانات، مدیریت استرس، تصمیم‌گیری، برقراری ارتباط موثر و … مورد بحث قرار گرفته است. نگارش این مجموعه به گونه‌ای است که همگان از آن بهره خواهند برد. امید است با مطالعه این مجموعه، نگاه‌مان به خود، محیط و دیگران تازه شود