نویسندگان در کتاب پیش رو با ارائه ی روش ها و تمرین های مفید و کارآمد به آموزش مهارت های لازم و ضروری جهت برقراری ارتباط سالم و مطلوب با دیگران و حفظ روابط خوب می پردازند.