هدف و مقصود ما از زندگی چیست؟ چه چیز به زندگی ما معنا می بخشد؟ آیا هدف وجودی ما جستجوی "خوشبختی" و "شادمانی " است؟ سعادت و خوشبختی یک "احساس" است و ما مسئول ساختن این احساس هستیم. مجموعه دروس این کتاب یک سلسله فعالیت های فکری رفتاری مرتبط با احساس خوشبختی و شادمانی را معرفی می کند. اگر گام به گام با این دروس همراه باشید و به توصیه های آن عمل کنید، به حتم این کتاب می تواند در مسیر حرکت به سوی آفرینش، سعادت و خوشبختی پایدار در زندگیتان سودمند باشید.