چرا به غذا نیاز دارید؟ چه اتفاقی برای غذا در بدن شما می‌افتد؟ کدام خوراکی‌ها به شما انرژی می‌دهند و کدام شما را متناسب و قوی می‌کنند؟ در این کتاب می‌توانید به درون بدن شگفت‌انگیزتان نگاهی بیاندازید و غذاهای مختلف را بشناسید. در این کتاب نه‌تنها جواب این سوال‌ها را پیدا می‌کنید، مطالب زیاد دیگری هم درباره‌ی چیزهایی که می خوریم یاد خواهید گرفت.