این کتاب شامل ده ها بازی، جورچین، فعالیت و تمرین متنوع همراه با ۵۰ راه عملی برای کنترل، مدیریت، ساماندهی و حل مشکلات بیش فعالی کودکان و نوجوانان است. دختران و پسران با کمک این کتاب می توانند بیشتر همدیگر را بشناسند و ایده های فراوان و ارزشمندی را برای هدایت، کنترل و لذت بخش تر کردن زندگی پیدا کنند. -افزایش موفقیت در مدرسه -داشتن اوقات خوش -ورزش و تفریح -دوست یابی و حفظ آن -شناخت احساسات -تو و خانواده ات