این دفترچه ی راهنما تنها بخشی از سیستم آموزشی برای یادگیری غواصی و شامل دروس آکادمیک دوره ی غواص آب های آزاد SNSI است که در پنج فصل تحت عناوین غواصی اسنورکل، غواصی اسکوبا، فیزیک غواصی، فیزیولوژی غواصی و محیط زیر آب ضمن معرفی تجهیزات غواصی و نحوه ی استفاده از آن ها، به بحث درباره ی غواصی با درای سوت، تاثیر قوانین فیزیکی مختلف روی بدن در زیر آب، تاثیر فشار بر روی گازهای تشکیل دهنده مخلوط تنفسی در هنگام غواصی، نحوه ی استفاده از کامپیوترهای غواصی، تفاوت های بین غواصی با هوای معمولی و غواصی با هوای غنی شده با اکسیژن (نایتروکس) و زیستگاه های آبی متفاوت می پردازد و با در نظر گرفتن چندین نمونه سوال در پایان هر فصل، مخاطب خود را در کسب نمره ی قبولی در آزمون غواصی و دریافت گواهی نامه غواصی در آب های آزاد SNSI یاری می کند. SNSI یک موسسه بین المللی آموزشی غواصی اسکوبا است که استانداردهای لازم برای داشتن گواهینامه های شناخته شده ی جهانی را دارد.