این کتاب اثری مناسب برای دانشجویان و بازیگران سینما و تئاتر است که از سال ها تدریس و تجربه اجرای نویسنده آن در کشورهای مختلف حاصل شده و به دلیل اهمیت و جایگاهی که بدن در هنر نمایش دارد به نگارش درآمده است. هنرجو و هنرمند به کمک اثر حاضر شناختی صحیح از بدن خود و ارگان های آن به دست می آورد و نحوه آماده سازی بدن را برای ایفای نقش های مختلف می آموزد.