آیا خیلی نگرانید؟ آیا اغلب دلواپس یا مضطربید؟ نگران نباشید این کتاب کوچک آمده است که برای شما آرامش و آسایش را فراهم کند. «نگرانی درمانی» توصیه های کاربردی موثری برای ایمن کردن زندگی شما در قبال نگرانی پیشنهاد می کند، و همچنین روشنگری هایی در خصوص موضوعات عمیق تر نیز در اختیارتان قرار می دهد.