کتابی است به تالیف پاول ویلسون با ترجمه سپیده خلیلی و چاپ انتشارات قدیانی، شامل نکاتی ساده، ارزشمند و کار آمد برای تمام کسانی که می خواهند خواب آسوده و راحتی داشته باشند. با مطالعه مطالب این اثر ضمیر ناخودآگاهتان را طوری تربیت کنید که به خوابتان زیبایی ببخشد و با داشتن خوابی راحت روز خود را با شادابی و نشاط سپری کنید.