کتاب هنر یافتن جریان درمورد اینکه چگونه می‌توانیم به اوج تمرکز برسیم و در آن باقی بمانیم تا بااراده و کنترل خود، در کارآمدترین حالت باشیم و پیشرفتی قابل‌توجه داشته باشیم، سخن گفته است. کتاب حاضر کمک می‌کند عملکردتان را به ارادهٔ خود ارتقا دهید و پیشرفت کنید. این کتاب پنج فصل دارد؛ «حالت جریان چیست؟»، «آماده‌سازی جهت رسیدن به "حالت جریان"»، «ده قدم برای رسیدن به "حالت جریان"»، « کسب آگاهی بیشتر برای قرارگرفتن در "حالت جریان"» و «بخش اضافه: ده تمرین آسان جهت رسیدن به "حالت جریان"». دیمون زاهاریادس نشانمان داده است که چگونه به «حالت جریان و حضور کامل در لحظه» دست یابیم و به‌جای اینکه منتظر باشیم اتفاقی و شانسی در این حالت قرار بگیریم، یاد بگیریم که چگونه هر زمان که می‌خواهیم، وارد «حالت جریان» شویم. با او همراه شوید.